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Enfermera Valera recordó que la diabetes es una enfermedad silenciosa y hereditaria, y recomendó controles oportunos
La licenciada en enfermería Estrella Valera alertó sobre el avance de la diabetes en la población loretana, señalando que se trata de una enfermedad silenciosa que puede generar daños irreversibles si no se detecta a tiempo. Indicó que muchas personas no toman con seriedad los síntomas iniciales y continúan con estilos de vida que incrementan el riesgo. “Nos creemos de acero, pero la diabetes no avisa”, sostuvo.
La especialista explicó que la enfermedad puede tener un componente hereditario, por lo que quienes tengan familiares diabéticos deben iniciar controles preventivos desde los 20 años. Recordó que en los establecimientos de salud públicos se realizan pruebas gratuitas para descartar la enfermedad, previa evaluación médica. Además, advirtió que cada vez se registran más casos en jóvenes e incluso en niños.
Valera señaló que la diabetes suele estar asociada a cuadros de hipertensión arterial, otra enfermedad silenciosa que puede generar complicaciones graves como infartos y accidentes cerebrovasculares. Por ello, insistió en la importancia de chequeos rutinarios, medición de glucosa y control de la presión arterial, especialmente en personas con antecedentes familiares o hábitos poco saludables.
La profesional recomendó adoptar una vida más activa, priorizando la caminata diaria, la reducción del sedentarismo y una alimentación moderada. Precisó que “comer sano no significa dejar de comer”, sino reducir porciones, incrementar el consumo de verduras, frutas, proteínas y evitar bebidas azucaradas. También subrayó la importancia de beber al menos ocho vasos de agua al día.
Finalmente, la licenciada indicó que los centros de salud continúan brindando atención preventiva gratuita y anunció la próxima apertura de su servicio de enfermería “AmaSalud” en Yavarí cuadra 6, donde ofrecerá control de signos vitales, toma de glucosa, curación de heridas y orientación preventiva. “La enfermedad cuesta más que la prevención. Cuidarnos debe ser prioridad”, remarcó.
